Кефир на ночь

Часто дети перед сном, когда ужин уже давно позади, хотят перекусить чем-нибудь, чтобы не засыпать голодными. И старый добрый стакан кефира – отличный выход!

1. Это легко усваиваемый белок, который поможет покрепиться и не перегрузит организм.
2. В кефире содержатся полезные соли и минеральные вещества, а также бактерии, полезные для пищеварения.
3. Он помогает повысить иммунитет.
4. Кальций из кефира лучше всего усваивается организмом именно ночью. А ведь он так полезен растущим костям!

А кроме того, если стакан кефира на ночь способствует быстрому засыпанию, помогает снять стресс и расслабиться. Он отлично усваивается за ночь и способствует хорошему аппетиту с утра. А чтобы вкус стал более приятным д ля ребенка, добавьте в напиток немного сахара или варенья.

Пусть наши дети растут здоровыми и крепкими, и их кости получают достаточно кальция. Это способствует правильному развитию, как и активные игры на свежем воздухе, и зима – не исключение из правил. Главное – одеться правильно. Например, в комбинезон Reimatec® Reach, который идеально подходит для ежедневных прогулок в городе и поднимает настроение яркой расцветкой
Комбинезоны